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烹制方法:
6 X3 k7 u) B5 C4 ?. o ]材料:通菜
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配菜:蒜蓉、辣椒圈
& p9 o: Y+ z" q5 n2 m" {* k调料:生油、盐、腐乳
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/ z" U, f* M# ^* V* y4 Z0 m1 将通菜梗和通菜叶摘洗干净,分开处理。
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% Q" w& l2 U$ o# K2 X2 腐乳用清水和开,搅拌至无颗粒;蒜蓉和辣椒圈都分别切好。
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% o- B! W4 k% M- g# H% V' N( X3 烧开一锅清水,水沸后倒入生油和少许盐,放入通菜,焯至断生。
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6 i: U: W, I! L0 G# p4 然后烧热油锅,爆香蒜末辣椒后,倒入腐乳汁。
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5 迅速把通菜倒入炒锅里,用筷子将调料和通菜拌均匀,即可。