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8 A$ X' L. `, t8 b. p) y8 g$ k烹制方法：
2 u$ r/ F2 K/ Z. F' \/ Z$ b主料：胡萝卜 150克  百合 80克  萝卜干 30克  洋葱 50克# R* ]8 T- ~$ _( H9 n. ?
辅料：茶油 适量  酱油 适量  蚝油 10克  鸡粉 1克  蒜 5克  香菜 15克
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1  胡萝卜、洋葱切丝，热锅，爆香蒜、萝卜干。& p' ?! Q2 }! O& l2 ?/ C/ ]

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2  倒入胡萝卜、洋葱丝，炒一下后加调味料。- _% b3 [+ d( D3 `; b4 N. m% n

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3　加入百合，稍炒一会。6 D0 e4 A& F0 @( j7 }
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4   下点香菜、麻油，所有材料炒均匀后，关火，即可上碟。

说是小炒，看着像凉拌菜，不错很有食欲，谢谢分享

满满的一大盘维生素，吃了不长肉，营养丰富，很棒的素食。

脆、甜、咸、微苦，比较开胃，营养也丰富。

喜欢吃肉这种素菜一般我都不喜欢