推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 樱桃豆腐[8P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 6

樱桃豆腐[8P]

樱桃豆腐的做法1.准备好所用食材,樱桃洗净去核,加入3茶匙白糖腌制20分钟; V) p8 B0 y7 ]

" [9 [3 B; z/ g$ I2 ~2.豆腐切成小丁,取一碗,加入1茶匙白糖、醋、生抽、淀粉、盐和适量的清水搅拌均匀成料汁
+ |) U8 |& a$ C; M0 k) m
0 d  c: e8 ?; G4 B/ F  [3.锅中注入植物油,加入豆腐丁,煎至金黄捞出,下入腌制好的樱桃和汤汁; n; ]6 H7 M! @$ ^% L7 [$ O
# X( z* @! j# w' z" W, P
4.再倒入料汁,倒入豆腐丁和一勺水,大火烧开
- h  Z) E& f" n3 P- S" X9 x8 ?9 F$ z, z9 S3 o* d. l
5.转小火,烧至汤汁粘稠,加入味精调味即可
! q9 M# |7 k. k6 i* T4 z3 C2 O( w0 C& y
6 E2 B  n  z  w" C( r0 x4 I' p/ Y
( |8 b% I# j. \& ?! }# g; \$ o

; @2 ^) s& Q) F+ w' g2 c
  i+ O# h+ t4 @: i) x9 M烹饪技巧
) ]* W5 L7 T( L9 h4 Z0 P, \  锅内放入豆腐后加入一勺水,略煮一下,可以使豆腐更加入味。
6 K- a: u' o1 S. w: M4 Q
+ u) l* {& @) ?' ?1 z7 d& O营养功效$ k9 J" i, ^7 L: }1 C  T
  樱桃的营养价值丰富,樱桃含铁量高,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血及癌症,又可增强体质、健脑。
本帖最近评分记录
  • 日升昌 金币 +5 谢谢对版主工作的支持 2013-8-22 19:55

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 6
TOP

不错,待樱桃上市时试着做一下这种水果餐,看起来挺诱人的

TOP

这道菜的季节性太强了,每年有樱桃的时间就那么一点,想尝试一下的话也要等到明年了

TOP

樱桃烧豆腐?虽然看起来不错。不过真的很暗黑系啊 话说这樱桃好大好红

TOP

樱桃已经过了,下次还要等好长时间啊,不然正想现在就试试啊

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-28 21:04