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烹制方法：
" \4 I" z: {9 [% R, B% R主料：海鲜菇 1盒  青椒 1个  胡萝卜 1根 2 z$ E+ [" ]- o- h& u* w; P0 m
辅料：油 适量  盐 适量  五香粉 适量  葱 适量  味极鲜酱油 适量
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& I! G3 j, Z$ p" r1  海鲜菇淡盐水浸泡后洗净焯水，胡萝卜去皮洗净切片，青椒洗净切片，焯过水的海鲜菇切段。1 J: T! t; }7 {8 q- {& X
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: l) E+ G4 e1 v3 [  M) {2  炒锅加入适量的油，爆香葱、五香粉，加入胡萝卜翻炒。
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* E" j0 m8 r9 {( z) \0 O4   加入盐、少许味极鲜酱油调味。
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& p0 K* Q, l/ \' R* l5   出锅装盘。

海鲜菇，中文名：真姬菇，又名玉蕈、斑玉蕈，质地脆嫩，味道鲜鲜，具有海蟹味，在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。有防止便秘、抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的独特功效。是一种低热量、低脂肪的保健食品。

色香味俱全啊，楼主好手艺！不愧是高手！！！