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标题: [热菜] 蒜蓉荷兰豆[5P] [打印本页]

作者: 591101ls    时间: 2017-5-5 08:32     标题: 蒜蓉荷兰豆[5P]


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烹制方法:1 K1 k' d0 L$ f( ]8 I' n/ x2 O
主料:荷兰豆 150g  胡萝卜 30g  蒜蓉 15g
. b; o. i8 k- R, }$ b辅料:油 10g  盐 1g
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1 荷兰豆清洗干净,摘去两头,备好蒜蓉,胡萝卜切菱形片。
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2  热锅热油先下胡萝卜片翻一铲子,再下荷兰豆,炒变色后加盐调味。
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9 U3 e6 k9 m3 R# L& m5 E( ?. _3 稍微嗤一点水,立刻盖锅1分钟。. t+ H2 z- _0 o; S. f
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$ l4 P. d# p. A3 E9 P5 y& r4  揭开锅盖,倒入蒜蓉,关火翻拌均匀出锅。
作者: yuda19840631    时间: 2017-5-5 13:31

这个好,青翠赏目,红色的胡萝卜搭上绿色的豆,视觉效果很好




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