标题:
[热菜]
蒜蓉荷兰豆[5P]
[打印本页]
作者:
591101ls
时间:
2017-5-5 08:32
标题:
蒜蓉荷兰豆[5P]
/ O. _, U) b9 ?' m5 W2 L: E# j
, ?- ~1 v5 s: t
烹制方法：
1 K1 k' d0 L$ f( ]8 I' n/ x2 O
主料：荷兰豆 150g 胡萝卜 30g 蒜蓉 15g
. b; o. i8 k- R, }$ b
辅料：油 10g 盐 1g
& t0 R% g8 P* ]
* ]1 @ d. D* n6 g9 |
2 R( r& U: c9 a- Y# l, a
2 s2 | i$ R k' v; p8 p
1 M: O- k* \/ m' [
1 荷兰豆清洗干净，摘去两头，备好蒜蓉，胡萝卜切菱形片。
x2 c6 |4 E% a* u0 E, Q8 \/ i
: K# ]) U+ ^. Y8 m* ?3 u$ w2 F4 {
+ [) E9 s. P- {, r& M7 W7 h( P( R
" Z5 h8 S ]$ v; _
2 热锅热油先下胡萝卜片翻一铲子，再下荷兰豆，炒变色后加盐调味。
# R* c& K6 [8 `, w
; n/ v. o' J% o4 ]5 x
; _( \" B2 L8 W. q6 d/ Y7 |1 ]4 F
9 U3 e6 k9 m3 R# L& m5 E( ?. _
3 稍微嗤一点水，立刻盖锅1分钟。
. t+ H2 z- _0 o; S. f
* g' v5 Q4 p6 x& K" r$ n, e
6 x4 D S! N$ P7 F/ c- j3 ~
$ l4 P. d# p. A3 E9 P5 y& r
4 揭开锅盖，倒入蒜蓉，关火翻拌均匀出锅。
作者:
yuda19840631
时间:
2017-5-5 13:31
这个好，青翠赏目，红色的胡萝卜搭上绿色的豆，视觉效果很好
欢迎光临 SexInSex! Board (http://45.63.127.14/forum/)
Powered by Discuz! 6.0.0
6 x4 D S! N$ P7 F/ c- j3 ~