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[炖汤] 鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】


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( k: Y, ^. c* I9 J3 B1 g原料:黑鱼1斤,番茄3个,蒜瓣几粒,番茄酱10g,葱段,姜片& V; |3 D; o6 S5 j4 H  A

/ Z$ y) Q  L) z$ i过程:. M$ K4 {# G( v( U0 F- r) b

. N" i3 [9 U" e8 ?$ m: T- s1,黑鱼一条,去鳞洗净。) N3 Q7 C; V. Z, y0 ]
2,将黑鱼去骨,将鱼肉剔薄片(像我这样不敢收拾活物的,这个过程可以让卖鱼的一次性搞定)  。" p: y6 Y2 Y2 c9 i5 }

) _" r, X: J2 M% |( J0 G3,将鱼片鱼骨中加入料酒,适量的盐,葱段,姜片腌制半小时。) O* l( n6 m+ |2 f0 d6 }

/ N$ y/ V1 }% [$ P5 r% n4,番茄洗净,蒜瓣拨皮,准备好姜片,葱段。
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; N- a: s7 `5 Q) y7 ?& G: c; l- w5 J/ }" l* A

. U+ Y. J8 q8 X0 W$ a制作过程:
* B, M+ |0 H3 R# [
! |/ R. {# g1 r+ W- p3 z% |8 y1,现用猪油热锅。2 b) E; K4 V/ w$ r4 ?1 X# P
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2,加入姜片,葱段爆香。
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3,加入鱼骨,2面煎一下,盛出备用。. P( c, _2 f: S8 P: v; D

! Q4 x) s- t+ ?4,番茄切块备用。
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. r0 y; P# i$ w. s5,锅内加食用油,爆香蒜瓣,加入番茄块翻炒。
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4 V" k2 S% m( C' K; E, V6,翻炒出汁后,加入热开水。
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5 f+ i- Q; H6 W6 \# A; B# Z( N7,烧滚后,加入番茄酱。- ]. X+ v( F; |) N% [: C# A
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8,加入煎至过的鱼头鱼骨,大火烧至2分钟。
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8 F1 p0 W  A- o7 X9,撇去腌制鱼肉的腌料,将鱼片加入到锅中,继续中火焖煮3分钟关火,加入盐,鸡精等调料即可。8 k, Y0 ]! ]9 o. h7 H
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酸酸的乱开胃的说,而且鱼汤和鱼肉一点都不腥,LG直接用来泡饭吃了,哈哈" z8 L8 \  k, l0 T

( o; P: g5 a/ Y/ K2 Z我用的番茄量比较多,所以只放了一点点的番茄酱,如果不是很喜欢这么酸的,可以少用点番茄,多放点番茄酱哦。
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这个菜我感觉在切番茄的时候最好不要把番茄切的很薄,那样番茄回很容易煮烂

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难度貌似不是太大,有空时可以尝试做一次。

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吃过里面放牛肉片的吃法,换鱼片哪天一定试试看。

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看着红红的番茄汤,就有流不完的口水
" A* H  w3 d; z& t, H不过用黑鱼好像不是很好把8 f' u, S. I" r8 O) V" L# w
我觉得用草鱼能好点

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看這魚片蠻美味的,不過不太敢吃蕃茄,有其他水果可以替代嗎

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有点像是川菜里面的番茄鱼,不过这个好像汤多加点就一样了

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看着就有食欲,学了。汤多加点就更美味了。

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看上去好诱人啊~鱼和番茄都是好东西,有机会自己也尝试下看看

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看着蛮香的,不知道吃着怎么样哦,谢谢楼主分享~!

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