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[炖汤] 鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】


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$ H% E3 N8 [% F8 P原料:黑鱼1斤,番茄3个,蒜瓣几粒,番茄酱10g,葱段,姜片
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' Z+ E0 Y9 c2 p' B; l$ o过程:
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1,黑鱼一条,去鳞洗净。& M+ S' _" b! T& i, Q+ z( S2 g
2,将黑鱼去骨,将鱼肉剔薄片(像我这样不敢收拾活物的,这个过程可以让卖鱼的一次性搞定)  。
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3,将鱼片鱼骨中加入料酒,适量的盐,葱段,姜片腌制半小时。
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4,番茄洗净,蒜瓣拨皮,准备好姜片,葱段。
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制作过程:
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! {: V- C* y" H1,现用猪油热锅。
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2,加入姜片,葱段爆香。, Q! V( E( ?& D( w, Z$ N
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3,加入鱼骨,2面煎一下,盛出备用。
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3 y/ M1 I8 u$ L; O' X+ @0 y( Q, I3 A4,番茄切块备用。& W+ D. g0 h% X' |6 R: [5 s; m* F
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5,锅内加食用油,爆香蒜瓣,加入番茄块翻炒。- p  ]$ ]6 Y! y

/ w$ Z( V" l. W% S6,翻炒出汁后,加入热开水。
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0 V  N" \2 j. h% d; S% V" o6 B. r7,烧滚后,加入番茄酱。: A# S' M! D: g

# w9 |6 j' f3 K  o8,加入煎至过的鱼头鱼骨,大火烧至2分钟。$ j- S  T" @3 v) i, V# N' b

& L2 Y8 l0 t2 l; f2 ~) H, [! L: B9,撇去腌制鱼肉的腌料,将鱼片加入到锅中,继续中火焖煮3分钟关火,加入盐,鸡精等调料即可。
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酸酸的乱开胃的说,而且鱼汤和鱼肉一点都不腥,LG直接用来泡饭吃了,哈哈: M+ a- |; P9 l5 T
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我用的番茄量比较多,所以只放了一点点的番茄酱,如果不是很喜欢这么酸的,可以少用点番茄,多放点番茄酱哦。
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这个菜我感觉在切番茄的时候最好不要把番茄切的很薄,那样番茄回很容易煮烂

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难度貌似不是太大,有空时可以尝试做一次。

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吃过里面放牛肉片的吃法,换鱼片哪天一定试试看。

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看着红红的番茄汤,就有流不完的口水$ J8 `" ?! ]8 @8 R' L4 x  R
不过用黑鱼好像不是很好把& p7 h+ l7 A; B3 \5 C5 t8 a* x
我觉得用草鱼能好点

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看這魚片蠻美味的,不過不太敢吃蕃茄,有其他水果可以替代嗎

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有点像是川菜里面的番茄鱼,不过这个好像汤多加点就一样了

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看着就有食欲,学了。汤多加点就更美味了。

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看上去好诱人啊~鱼和番茄都是好东西,有机会自己也尝试下看看

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看着蛮香的,不知道吃着怎么样哦,谢谢楼主分享~!

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