% f2 ?# [3 E- N; d好久没来饮食版了，因为本人太爱吃，体重逐日飙升，为了减肥不得不告别心爱的厨艺界，哈哈。如今减肥小有成效，又正值迎接圣诞和新年之际，我忍不住再次重返江湖，为同样热爱美食的朋友们带来一道经典粤菜——西柠煎软鸡！这道菜色泽金黄，口味酸甜清香，口感松软酥脆，可谓美女挚爱，泡妞必备！赶紧学一招回去大显身手吧！
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如果大家满意的话，请回复一下，顺便点击右上角的 谢谢！
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9 p9 C* g7 P- s% k1.原料：鸡蛋、鸡胸脯肉、柠檬
, B! Y% a/ M9 C  调味料：盐、白醋、白胡椒、糖、淀粉
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2.将鸡胸肉用刀背拍松，撒上盐、白胡椒腌制十分钟
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5 u4 P8 u/ ~' B& P3.再来制作调味汁，将一个柠檬榨汁，加入两食匙白糖，一食匙白醋及适量清水，备用7 E- [& E0 g' j
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2 P6 v% w2 C8 R- \. y/ _7 R4.在鸡蛋液中加入适量淀粉调匀，把鸡肉沾上打好的蛋糊
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8 y* g  O+ q9 Q+ B6 ?/ Z& X5.油烧至五成熟，放入鸡肉，用小火煎
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6.待两面煎至金黄，加入步骤3中的调味汁，待汤汁开锅变浓稠后，关火。
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9 x7 o; \( x- B- r2 M$ y7.将煎好的鸡排盛出来，切条
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8.装盘
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9.将锅中剩余的汁均匀地浇在鸡排上，就大功告成了！
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* ^7 T# a7 a1 g6 ?, Q4 u再欣赏欣赏这道黄金酥软的美食吧！9 p# _4 L8 Y! T; R! t
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4 D3 B3 \7 U. S6 }4 C1 L6 ~谢谢观赏，喜欢的话，请用回复和红心支持我吧！
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  I. x$ X& E) Q: f4 i! Y; T顺便再给大家介绍几道我以前的作品，有兴趣可以点点看哦！; P+ `- Q) b/ h7 T

, }) \* f1 m4 H4 `7 z9 U, q! v8 y[原创]色香味俱全的五彩黑椒鸡柳
& f6 @" g3 z7 u( g0 d  ^6 Fhttp://64.120.179.165/bbs/viewthread.php?tid=3236280/ d- D: ]6 Z2 H, `  r
[原创]浪漫晚餐的好选择——意大利茄汁肉丸面
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0 {9 \; u; t1 Q1 x[原创]意大利，还是意大利！——简单却不平凡的意式炒饭 % H/ j! H0 A, p
http://64.120.179.165/bbs/viewthread.php?tid=3242539
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, V) w' ?( U" f[ 本帖最后由 yyttlll 于 2010-12-16 11:48 编辑 ]

感谢楼主发布，学习了，有空自己试试做做看。

谢谢楼主我的肚子现在又饿了！想吃掉这个啊

好多外国调料哦，看着很难做的样子，感谢楼主了，夜深了，看完了肚子也饿了。。。

就是鸡排也能做的如此有卖相，手艺真不错

简单易上手，柠檬含有很多酸性物质，再加上醋，可以将粗厚的鸡胸肉很好的消化一下，做出的鸡排相信不会很差。说是经典粤菜，也可以归类于西餐，有时间可以尝试一下。

可以用去骨鸡腿肉做这道菜，口感会更好。但要注意挑断肉骨相连的筋，否则入油锅后，鸡肉容易变形，不平展。

粤菜就是犀利啊，柠檬的味道真的不错哦，感谢楼主

老兄果然好手艺，色相这么好估计味道也不会差。从来没有吃过柠檬味的鸡排，这次会了，有机会做一次尝试一下。3 Q) [6 C, G9 x* j6 u5 ?
上红心！

软嫩爽滑，想必口感极佳啊，让我想起来广州的烧鹅，半边烧鹅腿。