塘葛菜煲生鱼汤 ! R" D+ W1 y' v$ y$ r1 z9 N

1 s9 l% L5 Q5 }8 R: S- }9 h( `　　原料：塘葛菜150克，生鱼250克。 # z$ _7 {0 y2 o) k; \1 |" K5 ?
　　做法：先将生鱼剖肚去内脏，去鳞、洗净。鲜塘葛菜洗净。将二种食品共放入瓦煲内，加适量清水，用中火煲汤；煲2小时后，加小量食油和盐调味饮用。
$ i. a. x. B5 w　　功效：汤中鲜塘葛菜能清热利尿，凉血解毒；中医认为生鱼能补脾益胃，利水清肿。二者合用，既能清凉又能滋养，实为暑天的一道靓汤。

广东汤水还真的是很不错的介绍哦，谢谢楼主的介绍