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[热菜] 豉油皇菜心炒鹅肠/香草美极虾/香草葱花豉油炒滑蛋

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豉油皇菜心炒鹅肠/香草美极虾/香草葱花豉油炒滑蛋

豉油皇菜心炒鹅肠材料:
. d7 \% e0 v2 W( n7 ^+ o4 ]; [3 l$ M
菜心300G 鹅肠300G 香草豉油 料酒 砂糖 鱼露 油 麻油 生粉+水(沟芡)2 ^. R& F; p) Q" y/ e3 o# E
" w# w; N; A7 t" }5 ~4 h8 w2 F
1。菜心摘好洗干净晾干水备用 鹅肠加入盐反复搓以及用搓洗(重复5-6次)后晾干水
( @* T  d% l: w& x1 f! x5 I. t备用 蒜切碎: H: G- l( V( o# O8 x' I0 ^
2。鹅肠和菜心下锅油泡片刻晾干油备用
: [  z! m- @! P) V3 l0 ~3。蒜爆香后下菜心和鹅肠和料酒爆炒片刻后加入2大茶匙香草豉油 1小茶匙鱼露 少许砂糖
8 i/ f3 j, u; J. v2 z7 P3 E快速翻炒均匀后 倒入少许生粉水 撒麻油勾芡即可

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- w, t& ~3 U1 z1 O& m( Q7 e0 r
: S, M8 [3 K# g& l1 l香草美极虾材料:1 A: A0 l7 z2 B# l1 t

3 u- c1 W% z0 b, f九节虾7只 香草(紫苏 丁香罗勒 九层塔 紫罗勒 茴香)美极鲜酱油 砂糖 鱼露 蒜
0 \4 Z4 x3 D: {& `
2 Q% B) G) |+ |: b. N1.虾洗干净剁掉去、虾头部分 抽掉虾肠 脚剪掉备用 香草洗干净备用 蒜切碎7 V4 X. D5 f" J- \2 B2 q( l
2。蒜粒下锅爆出香味至焦黄后 下部分香草炒出味后放虾和少许料酒爆炒片刻9 J7 C3 G1 i& Z7 [+ G
后倒入适量的美极鲜酱油 1小茶匙鱼露和少许砂糖炒均匀至虾卷曲入味
3 }3 l* J' U5 F1 s: E1 m再撒香草和少许油翻炒几下即可! J$ M7 J* m4 i% _
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香草我选择了味道比较重和酱油比较配合的,很好吃

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香草葱花豉油炒滑蛋材料:2 Z2 k, x/ Y  G! h# o
! d# n& ?- D7 m" ]* O5 S
鸡蛋3个 香草豉油(没有可用普通酱油) 砂糖 鱼露 油 麻油 葱
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6 _. P/ e/ n5 j- f) g6 U1。鸡蛋蛋黄蛋清分离 蛋黄搅拌均匀 蛋清稍微搅拌几下后2者混合加入12 v- l- x$ w. a3 n% ^; z
小茶匙香草豉油 少许油 半小茶匙鱼露 少许麻油 少许砂糖稍微搅4 r5 l1 S+ e6 I( ^$ e. |
拌均匀即可 葱切碎备用" L" z. ^) y  H9 D+ ]) K/ Z
2。少许油烧至锅冒烟 下鸡蛋用筷子快速搅拌成型 撒葱花翻炒均匀即可
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-11-28 19:18

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都是些好菜,可惜一张图都看不见,好遗憾唉!

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