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+ u- |% Q7 [& t/ T6 v/ f7 U! ]清蒸罗非鱼
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8 V2 T2 }0 H8 h! ]* n) q+ H, h主料:罗非鱼1-2条
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. v8 y* i+ H! ^8 G配料:生姜片、葱丝、生猪油或肥肉数片、水发香菰数个、
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* ^) o4 @$ M: O" I) E火腿片
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* g% f1 t% K( w5 U: z做法:将罗非鱼宰杀剖腹洗净,两侧各划数刀,置于汤盘或大碗中,上面放上各种配料,上锅蒸约15分钟即可。吃时以蘸姜醋最好。
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- h0 B7 Q" I( G. T W; Y干烧罗非鱼 2 Z1 T x/ g* U- M. ^8 I
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主料:罗非鱼
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配料:雪里蕻、肥猪肉、红干椒、葱段、蒜瓣、姜片、花生油、酱油、料酒、醋、白糖、味精
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& l& z( r( ]1 {( \/ N5 ]; [. _做法:将鱼宰杀洗净,雪里蕻切成小段、肥猪肉切丁、红干椒破为三段。然后,锅中放油加热至八成热时,放入鱼,煎至两面黄色取出。将肥肉丁放锅内煸炒,加入各种配料(雪里蕻另放),略炒后少加一点水,然后放入煎好的鱼,上面盖上雪里蕻,用文火靠至汤汁很少,即可出锅。
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