主料:草鱼一条(1斤半)
" X0 u5 ?+ o( }/ Q! Q佐料:豆瓣酱、老干妈豆豉、花椒粉、酱油、料酒、糖、盐、醋、鸡精
! s0 i& b! t3 \7 w( o: y2 `# F1 z% r
1、鱼头和鱼尾切下,鱼头劈开备用。鱼身中有一条白色线头将它慢慢拉出,鱼就不会有土腥味了。
; C. h& }# I6 h- W1 W; E+ _
' Q( b8 ?; @5 p6 v/ A
* a" p x, u% G7 ^! Z5 g3 ^2、从鱼的脊背入刀,将鱼肉沿鱼骨片下。鱼肉片成蝴蝶片,鱼脊骨垛称块,肋骨切成块。
$ h+ O' n* O! h4 H- A5 h7 g
2 Y8 w1 J* n0 C4 v+ e( A0 c
" ^* c7 i# Y# O& Z3、鱼肉片成蝴蝶片,一刀下去别片到底,第二刀切断。
# P) z2 z0 h1 c7 M
5 W) S! S, m0 h; n! s
9 y% `9 U& N' _: C1 K2 o% ]6 Q
2 e! ]# m5 Z! a
$ a5 `: S+ R( w* D1 B" O5 M
9 ~" }6 Y3 e2 F
* S& q9 v5 r6 Y6 J' y' b7 [
4、切好的鱼片
* m2 c, s* k6 Z0 G2 E
9 X* M+ |7 P8 m z. W4 R
2 u4 U d5 c. ?
5、鱼脊骨垛称块,肋骨切成块
3 l% w( U( g7 I4 @
- Q2 ^) L# N) q* g& Z( I4 g
2 I7 [3 }* G& x( _/ r) X
: C' Z+ b+ T* W. T* e2 X! U0 \! ~8 _7 U% _& \; @
6、鱼肉片放入淀粉一勺、料酒一勺、盐适量,拌好,腌制一会。可以加些蛋青。
$ R! e- A4 U3 d: [" I, Y$ ^5 b0 }' b1 A
* z& {0 e7 M- S/ h/ L) J+ X2 S4 y0 G
- @( D5 [/ Q6 L1 n3 r. P. Q$ j
, q9 o0 y& t, Z4 e. X( J
2 c# y, j' E0 s# `: }! r9 P
7、平底锅烧热,放入油,把鱼头用油煎一下后备用。
5 R/ f7 W w: y4 U n% E4 Y2 V
2 c2 W0 s) O3 j% K6 N/ H
$ |! q1 B$ ~7 W, U
4 l. c2 D U8 @ O
$ k$ c& ]4 U. L$ S
( ~% l. g7 `4 G% ^' G
& C2 M, S: |0 u9 E' w( Q4 G
8、葱切成段,姜切片,蒜拍一下就可以。
3 @- J6 e6 f- t# A
6 p% _7 k3 x! e' C
6 {$ A e* M5 t# \
9、锅中放油
T z$ N, d% T [! L+ z1 R8 _. i
3 C/ P o1 f) j* v
8 I# \: D' M; ~7 E4 \% i
10、放入洗净沥干水的豆芽菜煸炒3分钟,这里说一下 以前我总是焯一下豆芽,后听一个美食节目中说油煸一下更好,这回就试了果然不错,焯水的比较蔫,容易出水,用油煸把水份封住了,很有脆感。
. i2 @. R* `: h$ |* S
9 T! z& T5 M* I0 O
/ x5 K% A/ x; d9 f* U# w
11、豆芽煮熟,捞出铺在盆底部待用
6 C Q3 x4 a' F$ }. S' R
$ B- J5 M( u- B6 n9 s
4 ^7 k, h% ]+ o
12、调一个碗汁备用:两勺酱油、一勺料酒、两勺醋、适量的盐、一勺糖
9 f. C b) u2 X5 i
8 d, k2 x8 p5 m+ c0 ^
, V+ E4 l& w& o: k) r' K, l13、将八角、花椒、干辣椒、桂皮、香叶放入小火加热,直到把香料炸成黄色,香料不要,五香油就做好了备用。
; w, K1 z8 g+ e; T* j, ^
% O1 `+ H! v' G, G [, k# ~" [1 ]2 s) y
14、锅里放做好的五香油,烧热后放入剁碎的郫县豆瓣、豆豉酱慢慢炒香,直至超出红油。
- K) @+ O" J) z
5 t9 A9 s4 v; A" S$ d! h8 r- L5 b5 p' j9 T3 E7 G# S
15、放入葱蒜姜炒香后,加入调好的碗汁,加入鱼头和鱼排炒匀
# N( S" g+ j' N2 C/ m
& h8 @4 E6 ~; o
j+ m2 Q* r1 |16、加入清水没过鱼肉
2 e* }& E& A# y" p# I3 H& i
& P5 ^3 u4 t) Z$ K! d* A9 g
1 `5 r' a8 {1 v% b) X2 ^, G
$ f1 x5 @& t6 J5 K4 E0 A a: W8 ^3 C0 Q
17、水开后,将腌好的鱼片一片一片的放入,待鱼片变成白色就可以关火了。
( t: G/ \- Q' `$ m9 [5 \: s
& s. r, W: k. C# J
; I+ d! a' W1 {6 b" [18、大功告成
% f% e3 g2 M+ J