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原料：
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3 y7 {8 Y4 _: A+ G% v; k菠菜泥120克、面粉300克、香菇4朵、虾4只、胡萝卜少许。
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# f7 _# ]' S7 V! p0 g% B y调味汁：
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生抽、米醋、香油、辣油、熟芝麻、盐混合。
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' g% b# q/ V# g7 P5 N/ i做法：
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1、将菠菜泥倒入面粉；
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7 P. ]9 K$ F/ F5 z7 |4 R; u/ x2、和成较硬的面团；
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3、和好面团放入碗中，盖好保鲜膜，饧1个小时；
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4、饧好的面团放在撒了薄面的案板上，用擀面杖擀开；
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5、擀开成薄而大的面片；（擀面的具体步骤请看这里：手擀面）
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6、面片上撒上一些薄片，折叠起来；
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4 O) s: W/ c% j+ G" G7、切成面条；（宽窄随意）
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! I+ E2 G2 ^. k& Y, E8 R: m/ G8、切好的面条抖开，再撒上一些面粉防粘连；
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9、锅中倒入水，煮开后下面条煮熟；（不要煮得太软，筋道些更好吃）
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10、煮熟的面条放入凉开水中过一遍，再捞出沥去水分，倒入一点油拌匀以防面条粘连；
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11、香菇、虾、胡萝卜处理干净后，放入锅中炒熟作为面码；
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" T1 h2 H+ x' @) p( ]12、将调味汁的材料混合，倒入面中拌匀即可。
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备注：1 Q, J/ q# F2 @5 d' Y! |6 D
) B( f( }+ N+ @/ G1、这次用菠菜泥和的面，菠菜汁过滤后另作他用了。菠菜泥中含有很多水分，和面的时候根据具体情况再决定是否需要加水。面团要和得比较硬；
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% s. r. D' L, z% T2、菠菜泥：菠菜洗净后，入沸水中焯一下捞出挤干水分。切成几段，放入搅拌机中，加入少许水要成菠菜汁。可以直接用来和面，也可以过滤后再使用；
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7 z) w. r. e* ~8 `$ H3、折叠面片时，要多撒些薄面，否则切面时很容易粘住。
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