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汤鲜鱼嫩的酸菜鱼
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- e6 z( V) X1 p酸菜鱼和水煮鱼不同,除了吃鱼肉,酸菜可以吃,汤也是可以喝的。而水煮鱼的汤油腻、辛辣就不能喝了。5 Z$ N& l& u6 s
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只要掌握了以下四要点:鱼片不散,肉要滑嫩,汤要鲜美,酸菜要脆,这道菜就成功了!
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1 y1 Y1 I# K$ B2 s* n4 p" e- G材料:新鲜草鱼750克 酸菜1把 泡椒6个 干红椒5个 花椒1/2茶匙 蒜蓉1茶匙 姜蓉1茶匙: l! _: C# U+ n% H
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腌鱼调味料:盐1/2小匙 鸡精1茶匙 料酒1大匙 水淀粉2大匙(2茶匙玉米淀粉+2大匙水调成)
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煮鱼调味料:鸡精1茶匙 白胡椒粉1/4小匙 盐1/4小匙(或是不放,因为酸菜和泡椒会煮出咸味)
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先介绍鱼的处理方法:/ E. r7 w& f# \6 y9 G" F
3 ^. j! ~2 Y/ \4 ?1.新鲜草鱼,剖肚去净内脏及鳃,刮净鱼鳞。
g) L5 b8 u: L3 a/ H2.先斩去头部。1 D, W" |" D6 Y
3.用利刀从尾部接近鱼主骨处片出鱼肉。! |+ L8 b4 W/ q4 |2 M; L
4.打开的样子,鱼腩内黑色膜要刮干净。; A+ m A) _: ^! s5 c
5.再把上下两片肉都片出来。. N7 o9 s: {* f& [
6.两片鱼肉,分别把鱼腩(肚)部份切除。0 H! e, T4 C0 L; Y/ Y
7.再侧刀将鱼背肉片成约3mm厚鱼片。
# [9 h& T8 x. _" J8 Q, g8.将鱼头从中间剁开成两半。
$ ]4 n& C# r8 P7 y! z; V" Y9.最后鱼分成,鱼头,鱼尾,鱼骨,鱼腩(肚),鱼片5部分。- y; I/ ~4 x4 K* s- }
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! ~! }2 c" p G酸菜鱼的煮制方法:3 N8 [6 n2 a# J5 o
6 j# \# p# E) o1.将头,尾,骨,鱼腩放一碗内,鱼片放一碗内,分别用少量盐,鸡精,料酒,水淀粉抓匀。" F7 M( c9 j2 {2 \, z) J7 o; b
腌制10分钟。& Y8 O3 v3 o( [. J* R5 f, {7 G
2.酸菜洗净,切成段。
( Q6 G, t8 k6 V! S3.锅内下油,放入姜,蒜蓉爆香后,下入泡椒,酸菜翻炒至出香味。
& \: `3 y/ K& K ^- S4.另起一锅,热油放入鱼骨,鱼头略煎。
& @* o% y h& ]/ ^* c- I' u! k3 [5.加入清水4碗,加盖大火煮开。
( L2 ?- \, `8 H6.加入鱼腩,鱼尾,及炒好的酸菜类,加入盐(可不放),鸡精,白胡椒粉
3 @) A; q5 ^, B( W& c7.煮好后,将所有的鱼都捞出来放入碗内,再放入鱼片煮至变色,马上连汤连鱼片倒入碗内。
) b4 L+ v# a3 X1 H, l7 S5 a: @1 Y( @8.干锅将干红椒及花椒略爆香,放在鱼片上。. L/ o/ B, d3 x6 w, g
9.再烧约2大匙热油,淋在鱼表面即可。