NO1：食材
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准备的食材有：/ {- V: a) p" H
鸡蛋一个或2个，西红柿一个，火腿肠2根，还有就是超市可买的熟鸡蛋一个。另外就是盐，油之类的必备食材拉。
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NO2：米饭的部分
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当然  你也可以选择别的东西来装饰 例如黑芝麻呀 花生呀之类的（因为我只有这两样东西嘛）9 }5 V0 t' z' L2 e9 d- ^9 D9 ~; B

% c1 [( m7 W3 DNO3：火腿蛋卷
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先把鸡蛋打入碗中，加如少许盐调匀，然后在锅内加如少许油（只要让锅表面覆盖就好），等油烧好把鸡蛋倒入锅中，要不听的旋转锅子 让鸡蛋平整在覆盖在锅的表面，做成鸡蛋皮5 V# C2 [3 i1 }3 H1 J  J

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然后用鸡蛋皮裹上火腿肠，（象裹寿丝一样）哈，在切成蛋卷装就OK了。
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5 ?0 n+ A! B. v% n) z% gNO4：配菜：
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超市熟鸡蛋切开+西红柿片装切好4 |" M* y; ^- d

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火腿肠用刀开一些小口在放入锅中炸成此形状。1 @5 I9 P  b; H$ `. Q) l
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NO5：装盒# k* I: |, i8 }8 N& L) G
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嘿嘿 这时候就是最满足的时候了，自己动动小手 把它装到饭盒里，摆得美美的 看上去有食欲呢！哈哈。这就大功告成了！
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完成了,简单又好吃.大家动手试试吧. 图片要不没显示手动点显示图片.
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' `, @' N/ q: y" M1 P/ d5 v[ 本帖最后由 chengxinzhi 于 2009-8-29 23:40 编辑 ]

图片没有看到，不过楼主的讲解还是挺详细的，只能根据楼主的讲解自行尝试了，不知道做出来会不会像楼主说的一样美丽