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[炖汤] 鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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鱼的夏季防晒吃法——番茄鱼片汤【5P】

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原料:黑鱼1斤,番茄3个,蒜瓣几粒,番茄酱10g,葱段,姜片
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过程:
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/ i: g2 e5 Z3 S' B# B0 v& F# D1,黑鱼一条,去鳞洗净。
) P: f1 d: N( b/ T8 D5 D2,将黑鱼去骨,将鱼肉剔薄片(像我这样不敢收拾活物的,这个过程可以让卖鱼的一次性搞定)  。
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3,将鱼片鱼骨中加入料酒,适量的盐,葱段,姜片腌制半小时。
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4,番茄洗净,蒜瓣拨皮,准备好姜片,葱段。( l' Q8 [, r7 q. d. S1 A) L
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3 j" {  r2 l# c& d制作过程:# F* Y' v0 |9 e
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1,现用猪油热锅。
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% X# i; Y, t5 {" S2,加入姜片,葱段爆香。5 l) w4 `* k0 n  j& q

! S/ U% z+ H6 [% a( [& C9 ~& @7 @3,加入鱼骨,2面煎一下,盛出备用。9 j# h! W0 p0 V$ Z# ]2 Y% I
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4,番茄切块备用。
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# d- E' x9 b4 ?( Z; D2 Q5,锅内加食用油,爆香蒜瓣,加入番茄块翻炒。
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' C0 q; H6 O' {+ q1 M$ g6,翻炒出汁后,加入热开水。
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+ X6 p! A( r- T; n# \7,烧滚后,加入番茄酱。
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# v& W5 T  n( V& a8,加入煎至过的鱼头鱼骨,大火烧至2分钟。
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6 ~" u. ]4 ^8 T9,撇去腌制鱼肉的腌料,将鱼片加入到锅中,继续中火焖煮3分钟关火,加入盐,鸡精等调料即可。
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酸酸的乱开胃的说,而且鱼汤和鱼肉一点都不腥,LG直接用来泡饭吃了,哈哈
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我用的番茄量比较多,所以只放了一点点的番茄酱,如果不是很喜欢这么酸的,可以少用点番茄,多放点番茄酱哦。

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这个菜我感觉在切番茄的时候最好不要把番茄切的很薄,那样番茄回很容易煮烂

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难度貌似不是太大,有空时可以尝试做一次。

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吃过里面放牛肉片的吃法,换鱼片哪天一定试试看。

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看着红红的番茄汤,就有流不完的口水
1 k, U% A+ V! ?4 c& R5 h不过用黑鱼好像不是很好把
, t* W# d! L, t+ Y' v" V我觉得用草鱼能好点

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看這魚片蠻美味的,不過不太敢吃蕃茄,有其他水果可以替代嗎

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有点像是川菜里面的番茄鱼,不过这个好像汤多加点就一样了

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看着就有食欲,学了。汤多加点就更美味了。

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看上去好诱人啊~鱼和番茄都是好东西,有机会自己也尝试下看看

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看着蛮香的,不知道吃着怎么样哦,谢谢楼主分享~!

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