材料：菜帮 鱿鱼丝黑木耳
& K! N/ S" S) R做法：5 L* [( a; y% H* s/ ]
1.菜帮切粗丝，放蒜末腌制10小时左右，用手捏干水分待用；黑木耳切丝；鱿鱼丝泡软；
* t2 E$ N& n* g9 t5 ]8 t% N8 P5 T2.锅内放油，烧至7成热，入姜蒜丝爆香，再入红米椒和鱿鱼丝，点少许醋爆炒；
% u. ]* S) B% \6 }+ q. {3.倒入黑木耳丝，白菜帮丝翻炒均匀，放葱花，胡椒、鸡精即可。
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这次要批评你此菜要什么没什么,不合格我先吃一嘴,可以拿走了,不及格