食材明细
) s: p- n" x8 R7 C8 B$ |& l( N
肉末
) \4 S' d0 k1 G" @龙口粉丝 两把
& n3 ^ y& Q2 y" k F* ?$ H; I# h* W胡萝卜小的 一个
+ X$ w8 p2 h T' @/ s5 h9 C2 l青椒 一个
4 `5 c% {+ T+ h( U
姜
& U: S w8 ~2 x2 e/ {% \0 E' g* {
香葱
6 w6 {: N3 i5 O9 r6 W. t
郫县豆瓣酱
$ a* p. B5 j. k( Z1 G3 s8 A; w8 Y
8 M: G. }' D$ |粉丝要用冷水泡,软即可,捞出来,一定要提前泡提前沥干,不然会容易沾锅。
$ J+ `8 O) R( {, y. _
; n! n, s/ j! d% ^& y3 R0 q$ e/ n胡萝卜青椒切末,姜葱切末
$ Y. b1 ^ Z2 \* m0 y0 ]( E
: I" [" p" T7 X' ] J0 h炒一汤匙红油豆瓣酱,一定要小火,搅拌,不要糊了,炒到提起铲子油是红色的即可。
9 L# V; O2 T( S; y: \( ?
/ _; [. X3 J- X# z5 y* ?
肉末放进去炒到分散发白,放一茶匙糖,放胡萝卜和姜葱末。
2 t( P- E$ e( _4 q/ f
% u/ d' J/ u+ e& W1 |( g
兑水,不要多,刚好到肉末边缘,我兑了小半饭碗水。放入粉丝。
9 Q6 G- X2 M! Y: a- O7 R2 m" H) P Y# w
! |: z- y, D9 S/ O煮一下,水快干了,用铲子翻动收汁,放青椒,鸡精,香油,关火。青椒会熟的,别担心。
- V3 \ T- I |
要点一:粉丝要用冷水泡,软即可,捞出来,一定要提前泡提前沥干,不然会容易沾锅。
8 x6 ^: g' b# x4 Y% K/ [要点二:炒郫县豆瓣酱保持小火,炒出红油
) d i" j8 }; w+ P7 W7 U
要点三:放粉丝的时候用铲子摁粉丝,均匀沾上水为好,如图5。不要把粉丝放在肉末底下,锅底铺上肉末不会再烧制过程中让粉丝糊锅。
. C0 p, E4 G5 y* V. M4 Q( g! g
5 j6 j! L, f5 X5 d0 x! `. C( {秀色可餐,自己看了都忍不住了,喜欢的支持下哦
) j0 n U" t* r- b6 X" E
! r( Q# `. \/ \& w# k7 F! B4 g* h[
本帖最后由 thunder521 于 2011-11-4 20:30 编辑 ]