@* |& J5 U$ ]! [* d

2 m# n1 f' A) A菜系分类： 私家菜 功效分类： 春季养生食谱 制作难度：2  准备时间： 5-10分钟 口味：原本味工艺：拌
6 T) q8 u0 t6 R) K4 F& J1 j! _( I( |. Y$ d
主料： 木瓜$ W: U2 y6 b7 r  V
辅料： 清水
  R4 m; M9 b- v% g  L) A调料： 冰糖
6 w" ]7 k" |- u# c/ A8 X1 G0 h. \/ w5 e( r* l+ n% A/ r: x9 Y
清炖冰糖木瓜详细制作步骤& }" F, H3 c" @+ ~2 V' b! P
清炖冰糖木瓜是美容营养的靓汤。木瓜果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、
& V( f% L. X( U% T8 ~4 {( S/ w+ x营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以8 q. @# ^3 u- f+ e& R% o2 m$ Z
上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素
6 b8 P' s9 N% HC。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。下面就让饭菜网为你带来清炖冰糖木$ }# ^: z; T2 h/ b6 M! j; C
瓜的制作方法：
" |0 z! ~; ~8 y- a* R1、将木瓜去籽、去皮，切成小块。
% K: J7 R4 D  ^: w
8 i- ^! {5 r  Y, W" a7 x
* n  u& w) e$ s+ y1 Z
$ t4 |  `3 c+ `0 W2、锅中加清水，加木瓜和冰糖，上火炖20分钟即可。: k" h3 ~4 H& c7 l3 l* }9 v  N

7 p9 o& ~% j  A# ]/ {1 q
& _* H2 u. A5 T( b' Z3 }6 Q3 C4 D7 r" u3 C# A. s) V! Q
此乃夏季营养美容汤中简单而又有营养的一道美食

很简单的甜点，疼爱老婆必备，不过我每次都用酸奶配木瓜，这样听说更容易吸收

这个自然可口，又甜。对于女人很补的。