主料：鸭脯肉一块
3 T  D" a% v2 q' q) _调料：蒜两个，姜一小块，烤肉酱，酱油，料酒，盐
  h8 v9 p, ^: j' y做法；1、一个蒜剁成蓉，另一个蒜切粒，姜切粒
* ?; I1 ^# v1 f! e9 y' G2、鸭脯内放入蒜蓉及姜粒，一勺烤肉酱，两勺酱油，一勺盐，三勺料酒腌制2小时以上2 x  s# t  U& h1 d# t
3、烤箱220度预热，放入腌好的鸭脯肉，烤30分钟，皮朝下烤20分钟，然后取出翻面，继续烤10分钟，出炉后撒上蒜粒即可！& u0 M3 a7 k" y# F. m

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看着图片就超有食欲,可惜食堂里的鸭脯有种骚味,哎,食堂的菜的味道简直就是烂中之烂