原料:茄子一到两个,切片
2 J5 i% C2 H- b: R200g左右,切片。用盐酒,淀粉拌均。
+ C. _. H; I. G' v. z蒜,5/6瓣,切片。
" p% ?, s7 x8 G; N+ Q! `
4/5小匙淀粉,沏成一碗淀粉水。
( H' g1 A2 U. d z$ \% ~& X原料就这么多,开始做了
& f4 c+ P) `, [1 Y0 M用平底锅炒鸡肉,才不会粘。
+ t( O: N' ?' w" d4 c我炒了600g的肉片,实际不需要这么多。
0 R ]: @0 ?' x. R热油滑散。放到一旁待用
4 V0 t- I0 `5 a; w& O, M另用一只大一点的锅,放油,下蒜片炝锅。这里油倒少了,后来我又加了一些。
0 q) h# M+ k6 U, ~1 i/ i2 ?# D# A* @+ J香味出来后,下茄子,翻炒。加盐(平时做这么多茄子两倍的量),五香粉(十三香什么的都行,终于给它找到一个用途,另外,不要放得太少,它是这道菜提味的关键。),糖一饭勺,老抽。翻炒,如果太干加点水,别糊了。炒个几分钟。
/ ~5 f9 @! s9 j8 c看茄子软下去了,倒入鸡肉。再炒炒,这种拌饭的菜还是烂一点好吃。
$ ]& v# V" t" a4 P如果觉得茄子的软硬,咸淡都满意,就可倒入一大碗调好的淀粉。翻炒几下就好了。
5 B' }( O, b0 t2 v7 o! ]附件:
% q; ]4 h! e- @$ V( S
: C% j. D7 Z- z* A/ J/ ]/ @
/ s' d. @# {3 P8 {0 q
5 d9 `/ I3 a; [1 F+ h
+ F; G' v: n, V9 q8 Z
1 w7 g: u6 d0 E* A, \: e" | \8 k0 { Q& ^
. D# H- ]( _, C% E( i9 g. }8 q8 D/ ]2 v) T j/ u4 T& Y
: m' T8 w0 H% t }$ w6 C) y% o* w% o+ n! i
. g8 f {6 z. T# }8 R8 O1 x- V. e8 y8 R4 N8 Y8 s% j
7 z9 a/ R @9 c* L4 O
& c6 O% c& v$ q' z4 v1 T* C
0 o* [ w2 U; x8 r
" X' g$ f n: ~! z& c6 `
! ~' s# H9 E2 m0 J) q4 f
* J) p* d9 A/ I! x+ q5 Y
