首发论坛:http://www.gudumami.cn/bbs/read.php?tid=24079&fpage=16 n/ n1 W8 \! \( Z5 o# Z/ z$ _1 Y& [
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原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。8 V* b6 c) }: S, M

( R% S0 ], i( ^步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。) D; }$ K$ A" v( z3 `
      2 把方腿、红肠且成片状。
# Y* B5 A0 f2 Y$ U/ x. q! K      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）) B4 L1 R( K2 s  p; W$ z
      4 把东东都夹进去。4 i% r5 w  v! M: M% T2 u0 T+ P; H  F! ~
      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）* N" f" Y: D7 w, L( I  l' L4 Y
      
' q2 m! Z. c4 Y8 n0 V可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！( R: V7 y$ O9 u8 F
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简单吧！！！！
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1 R- Y, \" B' _我的早饭全图' n8 o/ P# T6 d8 k/ `- p9 a6 h

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肉肉
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9 F9 p7 R! O* q$ G$ ~7 D+ U% l素鸡2 v) z  m& U# I+ R1 l, T; c$ H

6 p9 w  Y4 n* P" T& g9 [( e
9 c  C. p# }9 o1 ~$ }9 s6 B很简单哦！！
# L& k, q! Y7 y0 D) z; x. _8 k大家都可以试试啦！！
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( n/ x( \. t* z0 e- G切开9 L) ^( }7 N: {# A: s7 J+ C1 {
3 v+ ^# f. e' e! G# W1 d
成果
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& t9 w  E) x0 P# O8 c这就是我的懒人早餐！！4 w0 O7 F, A# c; [. I' k
很有营养哦
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[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥+ O  J: @/ W1 p& J8 f

6 A0 L$ {4 p: v9 W素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵+ r* [8 G! ~  |  L1 O  O
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吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵+ J+ D  l( X' f+ ^- n' d

* ~+ ?* L2 ~8 g* e0 L; r/ z[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。
/ m# Z1 p2 N2 Y& z建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。6 t' a8 N' U3 b8 R% q1 x6 K
个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～- g+ a3 I: f3 t" K" I8 K3 f
美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈
7 H: i9 g& w6 V9 u留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: