LEVEL 4(野外探险家)
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本人原创 亲自下厨 亲自拍摄 独发SIS / y. w. ?* f* g- @) k ) h" x& B& }+ C- @ 请大家点红心支持原创啊 谢谢 ! p- T" Q) H" S H7 T7 \. E8 @ ( J; K% T- V; Q7 I菜名:海蛎煎 & Q% H8 e4 o1 q4 Z+ ]3 F" F l# Y/ Z 5 g$ ~7 e+ k: k7 A: q# y" ]5 r材料:海蛎(牡蛎)、鸡蛋、大蒜苗、地瓜粉、厦门辣酱、油。 - T4 w i% N+ l/ u& B6 v7 { ! F" `0 L+ N3 f: o1 S$ p" A2 t1 S 9 R# z& Z% x1 r把海蛎和地瓜粉以及切碎的蒜苗按适当的比例拌均匀 ! U* s) R8 S( X3 |- N r: E" N' E) ~ S: v" X" T / S* Y& f3 ^# d, R: t8 J# M9 ] @9 j* h8 B x; H B( Q5 A注意不要加太多的水,因为海蛎本身含很多水份了,只要地瓜粉完全变糊状就可以了 ! W( A5 W# ~5 j/ ~- w9 S5 Q: n6 k+ C$ e w* c6 a& S$ A# P$ Y+ N7 s Q- }2 D0 {, r2 F6 L! B 在煎锅中加入适量的油,等油热后,把拌好的海蛎放入煎锅中煎至表面略金黄色6 r7 X, Y& |& p- f * h6 |6 T9 X4 ^0 e) `# h }# C1 ^ ; n' B* {9 [* i+ J8 F6 Q8 A$ h* S( n" l- E: L: S 加入打散的鸡蛋液和适量的油,继续煎。. C" G# T! P) _ + m; [8 [: s! `* O& W! {- B * s) g# \* ]& x( z; ?7 H. A" I/ x! \6 ~ f 用锅铲来回的翻面煎至鸡蛋呈金黄色 5 `/ o" K5 f2 N0 t# d; Z3 L5 C. Y' e ( i \3 s: E; z9 W+ j+ ?- d - r# Q. d7 J; `" X& e5 H5 z) ]8 \9 i 在表面淋上厦门辣酱 OK 可以上台享受美味了
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原帖由 stephenherze 于 2008-4-7 03:28 发表 $ R7 a8 C! y& G' t- O; Q& X2 `( J 好像很有意思的说,我准备自己尝试一下,地瓜粉找不着,鸡蛋还是有的
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