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[热菜] [原创]土豆扁豆炖肉[9P+5P验证]

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[原创]土豆扁豆炖肉[9P+5P验证]

刚才给大家介绍了一道非常简单的家常菜-尖椒肉丝
  D1 m. B) T( g) u8 U现在教大家一道有点复杂的炖菜-土豆扁豆炖肉,
( [9 ?4 `9 ^7 K9 E7 }) |7 n- r名字自己起的,应该有学名的,忘记了,呵呵。
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由于这个菜不怕糊底,因为需要加水,所以照片很全,
; m% n& s0 k9 d争取让大家从照片上就能学会,文字当然也不能少,2 c, Q6 o: h1 E$ W: C8 C9 S
呵呵,来吧,1.2.3摇起来~~~ . \% [& R4 p( |% }% F

- \! M' D' c# c' v6 x! R老规矩,先介绍备料:(因为都是我自己炒的,所以借用尖椒肉丝的图两张:调和油和酱油)
  H1 a9 T! u- D: T/ Y8 \* a$ `1.刷干净的炒菜锅
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; I- q, U* I: Z: Q  E2.色拉油或者花生油或者调和油、大豆油、玉米油..... 好像没讲究2 H* f( J' @( e& D
& Z4 I7 \, F: P2 @0 v6 J8 N
; i9 g( r. g$ k# C. t, a1 t
3.酱油(调色用,一定要放,不放没味道,呵呵* B( T) Z- E( W) B; N+ J

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4.土豆(记得切好后放入水中)" U) a2 G- z- H
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7 C: B' O6 L3 x1 z' V5.扁豆 有验证哦~~(头尾去丝,切成小段)) ?; M+ b8 B- r! `# C
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6.葱姜蒜和肉 有验证哦~~(照片上的肉还没切好)
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7.可以下锅炒了,步骤如下:- Z, f2 `+ Y/ \1 p& T' }$ }' f
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第一步,放入油,待油热后马上放入肉片,并进行翻炒动作
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+ b2 b, e/ }; g第二步,待肉变色后放入葱姜蒜,继续翻炒
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第三步,放入酱油,调色,继续翻炒5 {) U; o8 i3 e2 b" [0 K
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第四步,放入控干水的土豆和扁豆1 V; U. u& n8 N# V; D% Y
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第五步,翻炒几下,放入适量温水(记得不要放入凉水哦),盖上盖,焖,哈哈
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7 `7 W6 C. y8 @  Z: d, J第六步,焖至这样就可以放盐、味精了。' p# ]2 J9 m& E$ i
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' }* j2 |+ E- Z第七步,焖至这个样子就可以出锅了。有验证哦 (当然,也可以用筷子扎土豆,看看是否已经不硬了)
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第八步,出锅了,因为吃饭人口多,所以就不盛出来了。有验证哦 0 D1 H# G/ u3 ^5 x
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附炒菜中验证一张:
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- P( Q! U2 d4 u/ n1 t) @3 l怎么样,还算步骤明确,文字清楚吧?不懂得咱们继续探讨。1 h# i& L+ p& H* C
希望此文章对大家有帮助。
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +12 发帖辛苦啦! 2010-11-27 14:13
  • 落叶归根 原创 +1 发帖辛苦啦! 2010-11-27 14:13

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又是楼主啊 上次我做你教的尖椒肉丝 的确不是太难的说 哈哈 多谢楼主了

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这个跟乱炖一样吧,再加点粉条什么的就OK了

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这个菜一般人家都快吃不起啊,现在物价涨的飞快,只能看看了,谢谢了!

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家常便饭,当下蔬菜价格好贵啊,都不敢吃蔬菜了,土豆扁豆都很贵啊,电磁炉做的菜

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家常便饭,当下蔬菜价格好贵啊,都不敢吃蔬菜了,土豆扁豆都很贵啊,电磁炉做的菜

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谢谢楼主哦,这道菜叶不复杂,很适合我这样的单身

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看起来不是很复杂,一大锅觉得一下子让人食欲就上来了,羡慕中

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这个菜不错,个人非常喜欢吃土豆和肉呢,从来没有2个一起炖过,谢谢啦

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我之前也自己做过的哦 不过没想到发出来。。楼主想法快

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