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[热菜] 蒸芝士海鲜南瓜[11P]

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蒸芝士海鲜南瓜[11P]

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你好!我是韩国人,我想给你们介绍韩国菜的做法。0 d5 `4 K9 \8 ^  X
我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。3 Z$ L! T+ X2 d; g
如果我写的内容中有错的地方就请告诉我!谢谢!
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食材明细( P& D& m7 O# k) I/ t; o% r2 C! \1 t
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) {/ f( D" |# H0 O* F蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤
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    1

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    素菜切一下。(我切了半个洋葱和红,黄,绿色的红灯笼辣椒(个个3分之1))
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    海鲜也切一下。
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      U; {2 n) X: [% y3 \: }4 Z2 {+ F8 Y
    先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。
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    切南瓜上面然后把种子掏出
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    再把南瓜放入微波炉 10分钟

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    把所有调料混合

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    7 S" Z: Y, S* k0 {5 T按照洋葱,红灯笼辣椒,海鲜,作料酱(第6照片),玉米的 顺序 炒一下。

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    把炒的菜放在南瓜(第5照片的)里
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  • + Y$ j: Y" W4 ]% l

    9


    8 {6 v: U" |$ l. W4 R& \炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。

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    8 l$ w' q& a) F# d
    最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。:-9

    1 ~% P* P/ T, b

# h- Q( M8 w9 K" a使用的厨具:微波炉、炒锅
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  • Nikipidia 金币 +6 发帖辛苦了 2017-5-22 09:45

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这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感,漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。

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