·配 料: 豌豆粉或绿豆粉一杯(约二两),清水六杯(用量过淀粉的量杯量出),豆豉、醋、酱油、油酥辣椒、姜蒜泥,香油、香葱碎。取六杯水中的一杯倒入装豌豆粉的碗中搅匀待用。
+ g( n" [: r6 G; t! \5 m1 [-% e- W6 y3 _: V8 @3 D& Q: X' V1 _1 m
·操 作: 1、将剩下的五杯水倒入锅中烧沸后,把调匀的淀粉慢慢地倒入沸水锅中,边倒边搅动。倒完淀粉后改小火慢慢煮,并边煮边搅动。
9 R4 m3 s' D; L) ^& v& B; p
" x# |- I+ a3 E1 e2 R) G. Q
; w$ g/ r6 H% d( j2、将锅中粉浆煮至呈完全变透明并伴有小泡泡翻腾。
v" n; H6 {5 b3 s+ g* q: X6 W
4 I7 {* F" B4 {% Q: }1 g3 m
3、起锅倒入方形器皿中,并置于冷水中浸凉、凝固,或放入冰箱快速冷凝。
& ?; i9 _% k& V& Z( y" n4 m ~ {# ]
4 p. p9 N7 D( [3 K% D* f/ d( `4、吃时将凉粉倒扣在菜板上切成条或丝。
x8 `: Y- O, w) ]7 C( G7 G$ A& J
; F. M7 }) x( L# k) A
5、将豆豉放在菜板上,用刀压成茸。
4 ?* [7 L/ M/ p" P0 n+ T$ Z
* g0 D" `, ^. V- t6、把锅置火上放一汤匙水烧热,倒入豆豉茸熬成豆豉酱。如果先用油略炒会更香。
# W1 ]4 b! N" Q f) _1 @* T0 c
# z! w& l$ i+ M2 S0 f/ K
7、准备好豆豉酱、醋、酱油、油酥辣椒、姜蒜泥,香油、香葱碎。
' _( t& j, H2 L- E
( N# U" p: m e- ]5 p) _; F7 x* Y5 R% o
8、将调料适量逐一放入。拌匀即食。
. j" v" s. Z8 @" o# o! f
. E) \( q. S" r5 a-7 X! p7 l/ ^$ V. Y
·营养价值: 豌豆 - 豌豆,又称毕豆、雪豆、冬豆、麦豆、寒豆等,栽培种中有两个变种:白花豌豆,又名蔬菜豌豆;紫花