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材料：鱿鱼，香芹，胡萝卜。
+ W7 e6 D! f) k1 x% k调料：盐，鸡粉，辣油。. T: H% q! `' f9 I5 j
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做法：
. g9 Q% g- D0 F9 c3 I  E6 ^6 @3 \1.将香芹洗净切段，胡萝卜洗净切丝，鱿鱼洗净切丝。
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; G2 h0 A( K' O! T/ T2.将鱿鱼、香芹段、胡萝卜丝分别在沸水里焯一下。2 U" Z4 [. M+ b+ b

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& V+ p  M7 Q6 B% ]% F3.炒锅倒油烧热，下入三丝加盐，鸡粉，辣油快速翻炒几下即可出锅。' v& m0 Z% O  [) d- k, |; F) Z
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也可以做成凉拌菜，焯好后的三丝放入调料拌匀就好了，鱿鱼焯一分钟后即捞出冲凉，这样可以让鱿鱼滑嫩爽口。

颜色很吸引人啊，看了就有食欲，不错的帖子，双手支持。

简单明了，很容易做呀，基本上大家都能动手。

颜色都很吸引人,不过我5中意食鲜鱿